Odpowiedź na to pytanie znają uczestnicy warsztatów, które odbyły się w dn. 9 i 12 maja 2025 r.
Zajęcia pozwoliły uczniom naszej szkoły na poszerzenie wiedzy na temat zapotrzebowania organizmu nastolatka na składniki pokarmowe. Mieli oni również okazję poznać ich źródła. Nabyli umiejętność komponowania zdrowego talerza żywieniowego. Zgodnie z nowymi zaleceniami zdrowego żywienia, przygotowując talerz z posiłkiem powinniśmy w ½ zapełnić go warzywami i owocami, po ¼ – produktami zbożowymi oraz białkowymi. Warto ograniczyć spożycie soli, czerwonego mięsa, cukru i słodkich napojów.
Warsztaty odbyły się w ramach projektu pt. „Zmieniamy złe nawyki oraz tworzymy kosmetyki w LXXXIV LO i T9” realizowanego ze środków Biura Edukacji m.st. Warszawy i Rady Rodziców w zakresie programu Warszawskie Inicjatywy Edukacyjne.
Wszystkim uczestnikom warsztatów życzymy zdrowego, miłego życia!
